אינטליגנציה רגשית
בעבר רווחה התפיסה לפיה האינטליגנציה השכלית (ה IQ) היא שקובעת את עיקר גורלנו בחיינו. בתשובה לשאלה- מה הם הגורמים לכך שיש אנשים בעלי IQ גבוה הנכשלים בחייהם, ולעומתם יש אנשים בעלי IQ צנוע המצליחים בצורה מפתיעה?- עונה גולמן (1995) בתשובה: אינטליגנציה רגשית. היום המחקר מצביע על כך שאינטליגנציה רגשית היא הגורם העיקרי בהצלחה בחיים.
מטרת הסדנה היא היכרות עם מרכיביה של האינטליגנציה הרגשית והקניית כלים לחיזוק המרכיבים השונים.
בין נושאי הסדנה:
מודעות עצמית כבסיס להצלחה, מדוע אנו מתפרצים רגשית וכיצד ניתן לנהל זאת, כיצד ניצור לעצמנו מוטיבציה ברגעי קושי, חיזוק כישורים חברתיים והיכולת האמפתית.
